自分の子どもが不登校に当てはまるのか、わからない保護者の方も多いのではないでしょうか。「何日休んだら不登校なのか」「何が原因なのか」「どう対処すればいいのか」といった悩みが次々と浮かんでくると思います。

この記事では不登校の基準や原因、対処法について解説します。子どもが学校を休む理由や対策を知りたい方は、ぜひ参考にしてください。

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 文部科学省による不登校の定義は「30日以上の欠席」

文部科学省では不登校について、次のように定義しています。

病気や経済的理由、感染症回避のための登校困難者を除き、年間30日以上登校しなかった児童生徒を不登校としています。

不登校には準不登校といった基準もあります。国立教育政策研究所の基準は以下の通りです。

出典：岐阜県教育委員会「不登校の未然防止　これだけは！」

不登校は年々増え続けており、2022年度の調査では小中学校における不登校児童数は242,940人でした。前年度から48,813人の増加がみられ、2〜3人に1人が不登校だといわれています。

ひきこもりとの違いは？

不登校と似た表現にひきこもりがありますが、両者の違いは何でしょうか。

ひきこもりは厚生労働省では次のように定義されています。

ひきこもりは期間が6ヶ月と長く、対象には高校中退者や成人も含まれています。

不登校は外部の施設などで、人と交流しているのが特徴です。ひきこもりの人は、社会との関わりを完全に断っている状況がみられます。

不登校とひきこもりには明らかな違いがありますが、両者の関連は否定できません。不登校が長引けば、ひきこもりにつながる可能性があります。

中学生の子どもが不登校になる5つの原因

中学生の子どもは思春期を迎え、大人と子どもの間で揺れる不安定さを持っています。そのため心が傷つきやすく、勉強や人間関係も難しくなり、不登校になりやすい時期です。

中学生はなぜ不登校になるのでしょうか。主な理由は以下の通りです。

それぞれの原因について、詳しく説明します。

①人間関係のもつれ

仲の良いグループ内でのもめ事や、仲間外れにされるなどが原因で、不登校になる中学生は非常に多いです。友達に会いづらくなるため、人間関係に自信を失ってしまいます。

人間関係のもつれは、大人になっても珍しくないこと。大人なら対処できるかもしれませんが、子どもにとっては深刻なトラブルにつながります。

いじめのような重大なケースもあるので、子どもの様子に気を配ることが大切です。

②無気力

中学生が不登校になる原因で、最も多いのが無気力です。「頑張ることに疲れた」「小学校との違いになじめない」など、子どもによって理由はさまざま。

無気力タイプの子どもには、登校を無理強いされ、さらに不登校が悪化するケースもみられます。周囲に理解されない孤独感から、うつ症状を発症する場合もあるので注意が必要です。

③非行や遊び

不登校の中学生には、非行や遊びがエスカレートする子どももいます。家庭環境が深く影響しているケースが多く、学校が対応できる手立てが少ないのが特徴です。

「親が忙しくてかまってくれない」「どれだけ頑張っても怒られる」といった、親子関係に悩みを抱えた子どもが非行に走りやすくなっています。

たとえ親が十分にかまっていても、過干渉であったり、叱りすぎであったりすると逆効果です。思春期の反抗心も重なり、より危険な行動へとつながる可能性もあります。

④勉強についていけない

不登校の中学生の多くは、学習面の悩みを抱えています。「勉強についていけない」「授業を受けるのが苦痛」などの理由で、学校が嫌いになるケースも。

中学生になると、進路の問題に向き合わなければなりません。学業への自信を失えば「受験したくない」「どうせ高校には行けない」など、ネガティブな考えを持ちやすくなります。

周りの大人が子どもの話をよく聞き、悩みを解決してあげないと、不登校傾向はさらに悪化するかもしれません。

⑤発達障がいや精神疾患

不登校の中学生には、発達障害や精神疾患の子どもも含まれています。周囲に自分の特性を理解されず、孤立する子どもが多いためです。

学習障がい（LD）や発達障がい（ADHD）を持つ子どもは、勉強についていけなかったり、周りの人間関係になじめなかったりする可能性があります。

精神疾患の場合は、心の不安定さや孤独感から、うつ病やパニック症、自傷行為などにつながる危険性も。医療と連携し、障がいや病気への適切なサポートが必要です。

不登校の子どもに親がしてあげられる7つのこと

子どもが不登校になると、親は大きな不安を感じます。しかし、子どもが抱える無力感や自責の念も相当なものです。

不登校の子どもに対して、親がしてあげられることは何でしょうか。7つのポイントをまとめました。

それぞれの対応について、詳しく説明します。

①子どもの気持ちを尊重して話を聞く

親の不安も非常に大きいと思いますが、まずは子どもの気持ちに寄り添って話を聞いてあげてください。子どもの思いを聞く前に、担任の先生に相談してしまうと、親子の信頼関係が崩れてしまいます。

親としては一刻も早く原因が知りたくなりますが、子どもが話し出すタイミングを大切にしてあげましょう。傷ついた心をしばらく休ませる時間が必要なのです。

学校に行きづらい原因を、本人もわかっていない場合があります 。登校を無理強いせず、焦らず見守りながら、少しずつ話を聞くのがポイントです。

②無理に学校に行かせない

子どもに対し、登校を無理強いするのはやめましょう。子どもが心に傷を負ったまま強引に登校させてしまうと、自分を傷つける行動に走ってしまう恐れがあります。

子どもが登校を嫌がったら、気持ちを否定せずに受け止め、学校を休ませてあげてください。親は非常に焦り、パニックになると思います。子どもの気持ちを尊重し、学校に行かない選択を認める姿勢が重要です。

③子どもが安心して過ごせる場所を探す

子どもに学校以外の居場所を提示してあげるのも大切です。不登校の子どもは「自分の居場所はどこにもない」「誰も自分を受け入れてくれない」と考えてしまうからです。

最近では、フリースクールやオンライン塾、インターネット上のスクールなど、不登校の子どもが人とつながれる場所がたくさんあります。

特に、外出して人に会うのが怖いと思っている子どもは、オンライン上で学習や交流ができるスクールや教材が最適です。まずはいろいろな教材や施設を調べ、子どもに合う場所について話し合ってみましょう。

④生活リズムを整えてあげる

子どもの生活リズムを整えてあげることを意識しましょう。学校に行かない日々が続くと生活リズムが崩れ、昼夜逆転や不眠などにつながりやすいからです。

たとえば、朝は登校時間に起こしてあげる、昼間は自宅内でもなるべく体を動かすといった行動をフォローする必要があります。

親が生活リズムを整えてあげなければ「朝起きられない」「昼夜問わずゲームをしている」「食欲がわかない」といった症状があらわれるかもしれません。生活リズムの乱れはネガティブな考えにもつながるため、しっかりと気を配ってあげましょう。

⑤不登校の支援機関に相談する

不登校の悩みは、専門の支援機関に相談ができます。不登校の主な支援機関は以下の通りです。

支援機関によって、スタッフの職種も異なります。まずは事前にしっかりとリサーチし、担任の先生からも情報収集をしておきましょう。

 ⑥専門のカウンセラーに相談する

不登校を解決するには、専門家のカウンセリングも効果的です。子ども自身もわからない原因を明らかにできたり、心の問題を専門的に分析してもらえたり、様々なメリットがあります。

子どもによってはカウンセリングを嫌がりますが、親が代わりに受けることも可能です。親子で一緒にカウンセリングもできるので、親が悩みを聞いてほしい場合に向いています。

何回もカウンセリングに行く姿を見せれば、親の気持ちも伝わり、子どもも前向きになってくれるのではないでしょうか。

⑦自宅で学習できる環境を整える

不登校の子どもにとって、自宅学習ができる環境づくりは大切です。長い間学校に行かないと学習習慣が崩れ、勉強から遠ざかってしまう恐れがあります。

勉強したがらない子どももいますが、学習スペースの確保や教材選びなど、いつでも始められる準備をしておくのが重要です。子どもが興味を持ちそうなオンライン学習や、インターネットスクールなどを提示するのも効果的かもしれません。

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自分の子どもが不登校だと気づいたらすぐに対処しよう

この記事では、不登校の定義や原因、親がすべき対処法について解説をしてきました。

親が不登校についての理解を深めれば、子どもに寄り添った対応ができ、早期解決にもつながります。親子のコミュニケーションもとりやすくなるため、子どもの気持ちを理解しやすくなるのではないでしょうか。

不登校の特徴について学び、子どもに対して早めの対処ができるようにしましょう。

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